肝癌一个令人畏惧的疾病。

是我国最常见的恶性肿瘤之一，它有着超高的死亡率，被称为“癌症之王”。

肝脏拥有强大的代偿性，即使损伤2/3依旧能正常运转。且它没有痛觉神经，一旦被发现，很可能就已经是肝病晚期，这也是肝癌死亡率高的主要原因。

肝癌来临，并非悄无声息，上厕所时会发出5种信号

信号一、尿液浓黄

这是肝癌来临常见的症状之一。

肝癌患者，肝功能出现障碍，对胆红素的代谢和摄取能力降低。导致体内胆红素越积越多，无法正常排出。

这时一部分胆红素就会进入到肾脏中，随尿液排出。胆红素是一种黄色的物质，因此使尿液看上去浓黄。

一般情况下，尿液发黄很容易让人误以为是上火引起的。两者可以从持续时间上区分，上火引起的一般持续2、3天就可以恢复正常，肝癌引起的尿液发黄，是长期的。

信号二、小便腥臭

当小便出现鱼腥味，或烂苹果和坏鸡蛋的混合气味后，很可能是肝脏正在慢慢衰竭。

肝脏癌变后，体内的蛋氨酸无法被正常消化，就会产生更多的氨气和硫化物。这些物质融合后，会通过尿液和呼吸排出体外，导致小便腥臭。

正常情况下，尿液的味道很淡，若长期尿液异味重，就需要提高警惕了。

信号三、大便发黑

肝脏中储存了一定的铁元素，癌变后，肝内铁元素就会流失，代谢铁元素的能力也会下降。

导致体内铁元素浓度上升，这时调节机制就会发生作用，促使铁元素随大便排出，来达到平衡效果。而大便也因此会出现发黑的情况

信号四、大便红紫

体内大多数血浆凝血因子是由肝脏合成的。肝癌患者，凝血因子合成量会降低，导致人体凝血功能出现障碍，最常引起的就是肠胃出现血，从而导致大便发黑。

此外，凝血功能下降，还会出现伤口愈合缓慢、流鼻血、牙龈出血等。

信号五、大便不成型

肝脏和消化系统也是密不可分的，它分泌的胆汁主要用来帮助肠胃进行食物消化。

肝一旦发生病变，就会使胆汁分泌异常，无法完成消化任务。这时食物不能被完全被消化，就会出现腹泻、大便不成形的现象。

肝病变引起的大便不成形，多为泥状。

肝不好的人，建议远离2种食物

第一种：高脂食物 如动物内脏、奶油、肥肉等，经常食用这些食物，会增加肝代谢脂肪的负担。食用量大时，还会造成肝内脂肪堆积，诱发脂肪肝，肝硬化，进而提高肝癌的风险。

第二种：含黄曲霉毒素的食物 提到黄曲霉毒素，大部分人都很陌生，但它在我们生活中随处可见，多存在于霉变食物和久泡的菌类中。

黄曲霉毒素毒性非常强，一次摄入1mg以上，就可能引起肝脏癌变。且它有耐高温的性质，破裂温度为280度，可见烧菜是很难将其彻底消灭。若长期误食此毒素，很容易诱发肝硬化，肝癌。

养护肝脏，可以多做2件事

第一件、多动手 肝经在大腿内侧和胸部的前外侧，经常捶一捶，揉一揉，能帮助疏通肝经，提高肝脏活性，加速排毒，减少毒素对肝脏的损伤。 此外，还可以多拍拍腋下，有助于血液循环，加速毒素排出，减轻肝脏负担。

第二件、多喝茶 平时多喝些菊花茶，对肝脏大有裨益。 尤其是云台冰菊，它里面富含胆碱、类黄酮、硒等养肝元素。是河南焦作的名产，属于怀菊亚种。因为养肝价值极高，被称为是“菊花贵族”。

胆碱：代谢脂肪，减少肝内脂肪含量，还能缓解肝火引起的口干、口苦。 类黄酮：能提高肝脏活性，减少自由基，提高抗氧化能力。 硒元素：对修复肝细胞很有帮助，还能抵抗部分病毒，被称为肝脏的“好帮手”。

建议用90度的热水浸泡，睡前喝一杯，对肝脏辅助效果会更好。

小知识： 有乙肝背景的人，要注意早期检查： 1、检查B超、核磁、CT，看是否提示肝脏有占位性病变。 2、检查甲胎蛋白是否持续性增高，持续4周，数字在400μg/L以上，或持续8周，数字在200μg/L以上，需重点关注。